Los últimos serán los primeros. 2000m de Nata y Roberto. 9 sep 2007

Muy buenas:

Aquí estoy pasadita de pulsaciones para contarte cómo ha ido el primer test de los 2.000. Al final esta mañana no hemos podido ir a la carrera popular, el despertador nos ha jugado una mala pasada..

Bueno, pues esta tarde primero hemos salido a rodar para calentar un poco los músculos, intentando no pasar de 150 ppm. La verdad, nos ha costado bastante, prácticamente íbamos andando deprisa...

Para resumir, hemos hecho 17 minutos, en los que me ha salido una media de 153 ppm. Después nos hemos parado de medio a 1 minuto para tomar aire y lanzarnos a los 2.000 m kamikazes. Aquí van los resultados:

Roberto: Tiempo total, 9'25'' (el paso por el km. 1 lo ha hecho a 4'18'').
Yo: Tiempo total, 10'45'' (el paso por el km.1 lo he hecho a 4'54''). Mi media de pulsaciones en esos 2.000 m ha sido de 180, lo que no te sé decir es a cuanto estaba cuando he empezado a correr.

Los 2 km han dado para mucho: los primeros 200 m. creía que volaba, pero a partir de ahí ya estaba intentando inventarme una excusa para darme de baja del proyecto media maratón... La verdad es que el segundo km me ha costado bastante, no por las piernas, sino porque iba muy justa de respiración. Creo que estoy demasiado acostumbrada a rodar despacio, muy pocas veces hasta ahora había hecho un sprint durante la carrera o un cambio de ritmo.

Yo te voy mandado los resultados y siguiendo las indicaciones que me das, si ves algo torcido, me vas corrigiendo...

Besos,

Nata