Enguany sí

Hola a tod@s

Para dar un toque castrense diremos que se acerca el día "D" (aunque me tienta un poco parafrasear a nuestro líder, el gran estadista 'Rodríguez Schumacher' y llamarlo el día "E"... jeje). Hace ya tiempo que en el alto mando militar se decidió cuándo tendría lugar la invasión; las tropas aliadas harán su desembarco el día 22 de Febrero.

Al empezar el plan de entrenamiento, hace ya unos meses, pensaba en la Maratón de una forma semiabstracta: el 22F queda aún muy lejos... y como dice Carlos, lo veía en la lontananza ( 'a fer la mà', vaya).

A menos de 1 mes vista, la maratón está ya ahí, a tiro. Voy puliendo los últimos detalles del entrenamiento, aunque el trabajo ya está prácticamente hecho. Llevo 2 domingos seguidos haciendo tiradas largas (de 28km, uff!) y el domingo próximo será la última. A partir de la semana próxima los entrenos serán más suaves y la última semana casi no se hace nada.

Este año estoy convencido de que lo voy a lograr (ejem!). Me noto ya muy fino... y en verdad ahora el riesgo es más el de sobreentrenarse (y llegar pasado de forma) que el de quedarse corto. Por eso es importante descansar (entrenar menos y dormir más), porque hay que dejar que el cuerpo descanse y 'asimile' las largas horas de entrenamiento. Luego el día de la carrera hay que ceñirse al plan y no salir a lo loco (como el año pasado) que luego se paga...

Objetivo: maratón sub 3h 30' (a menos de 5'/km).

Dios dirá...