Bon día:
Tal y como me decían en el colegio, estoy P.A, o sea, progresando adecuadamente. Esto significa que:
- Ya no tengo agujetas el día posterior a la sesión de entrenamiento (en realidad tan sólo me pasó con las 2 primeras salidas).
- Ya consigo que pasen por lo menos 15 minutos para llegar a las 150 ppm a un ritmo medio. Los primeros días a partir del primer minuto ya estaba en 155 por despacio que fuera.
Problema (siempre lo hay): que han pasado 2 semanas y no estoy para empezar con planes de entrenamiento. Total, que voy a tener que hacer una tercera semana de preparación (como mínimo) para poder afrontar con garantías el plan oficial. Se me complica pues el programa para la MM de Mayo (si tardo 2 semanas en empezar con el plan, me voy a Junio, ufff, ja comencem...).
Bueno, no forcemos, tomaremos las cosas como se presenten. El IronBoy (cuando lo veamos cruzar la linea de meta ya le llamaremos IronMan...) está buscando una MM para Mayo y Alex Malote se va a apuntar. A ver si os animáis los demás, encara que siga només per lluir equipació, cheeeee!!
El otro día quería haber hecho una mención especial a los MERATONIANOS por su ilusión y esfuerzo de la Maratón de Valencia. Son unos Cracks.
Os seguiré contando. Besets.
martes, 18 de marzo de 2008
P.A (Progresa Adecuadamente)
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2 comentarios:
Yo el Ironman lo veo complicado, pero despues de leer el blog con tanto contenido adrenalínico, pues retomé el irme a caminar a retiro, kizas pa verano pueda llegar a las 150 pulsaciones pasado meratoniano. Abrazo
Nata, ponte las pilas y empieza con el programa aunq creas q no estás preparada, puede q las dos primeras semanas sufras un poquito, pero a la tercera ya vas como una moto. Esto te lo digo porq estoy seguro q si no empiezas YA !!!! no vas a empezar ni esta semana ni la del año q viene. Hay q ver lo q os cuesta. Alex Malote empezaba esta semana y ya le he dicho q entre Mayo y Junio le busco una media sea como sea.
un beso y ánimo !!
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