Bienvenido al blog Manolo.
Me parece demasiado lo de 210 ppm. Supongo que sabrás que en el río hay una zona que por tema de antenas e historias los pulsómetros se vuelven locos y marcan hasta 220 ppm. Sobre la zona del principe Felipe creo que es. Pero si no es por esto eres una máquina.
Hoy me quería probar para saber como me iba a plantear la carrera del "Pas a RASSSS", me tocaba correr 50 minutos a 150 ppm, pero he decidido salir a correr a 5´15´´que es el ritmo que pretendo seguir. Objetivo conseguido, vuelta al Club de Golf Escorpión en 41´54´´una media de 163 ppm, no he salido a hacer mi record en este recorrido pero lo he rebajado holgadamente. Dani acuerdate que esto yo lo hacía asfixiado en 45´.
Las pulsaciones a lo mejor engañan porque hoy también se ha venido Alvaro conmigo y me ha tocado parar 2 veces porque el chavalín se ha pegado una leche espectacular.
Yo y los nenes nos apuntamos a la merendola. Mariajo no sé si vendrá. Si hay que llevar algo avisa.
Ciao.
viernes, 28 de septiembre de 2007
Involución no..............EVOLUCION
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3 comentarios:
espero que a Alvarito le pongas casco obligatorio!!!
pobret meu!
el burro delante pa que no se espante.jejejejeje pasame la palancana.
En principio, es una posibilidad, pero hace un par de años subiendo en bicicleta algo que no recuerdo en sprint, llegué a 215, y aquello era todo monte...
Tengo intención de contrastar el pulso "manual" con el del pulsio, pero las pocas veces que lo he hecho, va bien. Ten en cuenta que no es que se me ponga a 200 por cualquier cosa o de repente, sino que va en consonancia con el esfuerzo, y va subiendo gradualmente. Las 210 las alcancé tras 7 kilómetros esprintando unos 200 metros aprox., y la verdad, pasar de 206 costó bastante.
Os mantendré informados...
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