Cruzando fronteras: LA FIGLIA DEL VENTO

Acabo de volver de mi tercera sesión semanal de 50' intentando no sobrepasar las 150 ppm. Al final me ha salido una media de 151 ppm y cada vez me encuentro mejor. Hoy no he podido medir la distancia porque estoy en tierra extranjera y todavía no domino el terreno, pero esta noche, en cuanto llegue a casa, haré mis mediciones en el Google Earth.

Pregunta para el Mister: ¿Otra semanita de 3 ó 4 sesiones gorrineras de a 50' o podemos empezar con otra cosa?

Después de cada entrenamiento hago los estiramientos que nos dijiste y, a pesar de que no sea necesario, también unos cuanto abominables, esque no sé porqué pero hasta me gusta hacerlos. Últimamente voy por 30 por sesión, todavía poquito, pero ya iré aumentando. 2 preguntas al respecto: ¿Cuantos crees que debería de terminar haciendo? Otra cosa: ¿Debo hacer también lumbares y abominables inferiores para trabajar los músculos opuestos y complementarios?

Qué pena no poder poner unas fotos que he hecho en el entrenamiento de hoy, durante la semana las publicaré. He corrido por una especie de camino/paseo que han hecho en los márgenes del río Entella, a un par de km de casa de mi suegra, en Lavagna (Génova).

Bueno babys, ánimo y pongámonos todos a correr que Mariano nos pone firmes en un momento con tanta equipación y tan poco entrenamiento.

Besets.