Ayer fue el gran fondo de Paterna... 15.345 m (los 345 m tienen su importancia, pues añaden al crono un minutejo y medio...)
La carrera es dura. Un "rompepiernas", con largas subidas continuas y cortas y fuertes bajadas. No era una carrera para hacer un buen registro, pero bueno, ahí estuvimos.
Kike (gracias mil, primo) hizo de liebre al grupo de ritmo objetivo 4'30" por km. Mariante, cual llanero solitario, salió con la única ayuda de su pulsómtero, a intentar hacer 5'/km.
Yo no me paré por vergüenza torera. Desde el km 7 iba literalmente "fundido". Pero al final llegamos a meta y casi cumplí mi objetivo. El tiempo final 1h 9' 20", (ritmo: 4' 31" , ¡¡uuuyyy... por qué poquito!!).
Mariano también anduvo cerca. Ritmo 5' 05".
En fin, a la próxima.
Besos y abrazos a todos/as.
lunes, 26 de noviembre de 2007
Volviendo a lo deportivo...
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1 comentarios:
Bueno Manager, muchas felicidades porq creo q el objetivo se cumplió mas q con creces, al igual q a Mariano q para sacar una media de 165 ppm está claro q si no hizo sub 5´/km es porque lo tomó más bien como un entreno ( el tío entro silbando "verano azul" )
He de decir, q como bien describió ayer nuestro Mister, lo exprimí como a un limón, cuando no le quedaba jugo a derechas, lo enroscaba a izqdas y eso sólo se consigue con un par de ......, porq para sacar jugo, primero hay q estar madurando semana tras semana y entreno tras entreno. Nuestro Mister quería hacerme creer en el km 7 q no podía con su alma, pero desgraciadamente se encontró q delante no llevaba una liebre cualquiera, sino su brazo derecho, con lo q él bien sabía q además de cumplir con sus objetivos, debía dar la imagen q todos esperabamos del animilito,asi q no tuvo más pelotas q cumplir como un campeón.
Tanmien felicitar a nuestro otro Quique, q se está integrando en el grupo como una bestia, llegando tan sólo unos segundos detras de nuestro Mister, imposible seguir en su útimo 1.5km con un ritmo infernal de 4´15´´.
Y como siempre, llegamos a linea de meta y NUNCA nos encontramos sólos, así somos los MMeratonian@s,estamos en todas partes, allí teníamos a Merche con sus dos esbirros Gusi y Anita gritando y animando + q el de la megafonía, sumandose un poco + tarde Nataca y Tachi.
Bueno, q MMeratonian@s va bien, por lo menos en el plan deportivo, q personalmente es el único q me importa, a mi no me quedan fuerzas para otras discusiones.
Este domingo q viene, la parte masculina de MMeratonian@s nos hemos citado en la media meratón de Algemesí (tambien llamada la del Samaruc). Se acepta cualquier tipo de animación femenina, a no ser claro está q tengan gripe, q estén de viaje, q hayan salido a darlo todo el saurday night o q no tengán con quién venir, q también nos vale como excusa.
Alli el recorrido es muy agradable y aunq sólo sea
por haceros los tres o cuatro primeros km y luego volveros, ya valdría la pena.(aunq claro eso sólo es lo q yo pienso).
Bueno besos a tod@s y a ver si se publican + entrenamientos.
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