Mal Mal Mal Mal

Yo ya no se que co***** hacer para poder bajar de pulsaciones.

Hoy 49 min, a 169!!!!!! de media. Por lo menos el último km lo he hecho en unos 5 minutos y medio que, bueno, debe ser más o menos el ritmo que he llevado todo el rato (8km el total). Así que ya me direis que me pasa pq en vez de bajar pulsaciones las subo. El lunes pasado iba bastante mejor que hoy e hice un tiempo similar. Yo no se si es la humedad tropical que hace hoy (74%!! ahora mismo) o que, pero no iba muy bien que digamos.

Por cierto en una subida he llegado a unas 190ppm (pa que voy a parar si hoy no me bajaban) asi que 193 no creo q sea mi umbral máximo, pq sino no hubiera llegado tan fácil a las 190, teniendo en cuenta que a esas pulsaciones iba ahogado pero aun me quedaba un poquillo más de fuelle.

Ale mañana otra sesión de fúrgol sala.
Don't stop!