A POR LA MM: Excursión a Serrella

lunes, 15 de octubre de 2007

El día largo se puede sustituir por unos 700m de desnivel y 4h de andar??
o eso solo vale antes de que empice el entrenamiento real??

MISTER dijo...: Tranqui prima, es perfectamente sustituible, pero es que aunque no fuera, solo por la foto cimera familiar merece la pena. ¡Qué "endivia" da!

Aunque subas 700m de desnivel, que no es poco, nada es más aeróbico que caminar. Además, 4 horas es un "largo" cojonudo...
Posiblemente hayas oscilado entre 120 (andando) y 150-160 ppm (subiendo). ¡¡FONDO AEROBICO a tope!!

Esta excursión, desde luego, te la puedes apuntar como entreno.; martes, 16 de octubre de 2007, 11:10:00 CEST
Conxeta dijo...: vaya lo has clavado
me subí el pulsómetro
jajajaja
pero de maxima 140-150 y eso por q en el collado tiré aprisa para subir de pulsaciones un poco.; martes, 16 de octubre de 2007, 11:29:00 CEST