Queridos bloggeros (y globeros)
Según el plan que empecé el lunes, ayer tarde me tocaban 60' + escaleras + pesas. Os paso a relatar mi tarde de entrenamiento...
Eran las 19.20 y chispeaba... (suavemente, un "chirimiri" a lo vasco...)
Normalmente salgo a las 20.30, pero como Merche se iba a retrasar y Gus está en una colonia en Tarihuela hasta el viernes, la tarde se presentaba despejada para salir a correr antes. Mis compañeros "habituales" de entreno no podían correr, así que decidí salir por mi cuenta antes de que empezara a llover más...
Al llegar a la altura del Puente de la Peineta empezó a caer de lo lindo, alcanzando magnitud de diluvio universal a la altura del Gulliver. ¿Me doy la vuelta ya o llego a la valla?
Y como en el anuncio del Banderas.... "el que necesite más tiempo para contestar.... ya ha contestado" (Por supuesto, yo "toqué" la valla... faltaría más).
Total: 60 minutejos a 150 ppm, acabando "zotalmente" chopado. Y no creais que corrí sólo. Había bastante gente corriendo... (remito a los bloggers a la entrada sobre los "chuzos de punta", el romanticismo del corredor empapado, y etc, etc)
Al llegar a las escaleras de mi casa, como son comunitarias, ni me quité las zapatillas, ni los calcetines ni nada como hacen otras "nenazas"... ahí estaba yo... ensuciando las zonas comunes... "todo solidaridad"... y encima no me vió nadie... jejeje. 3 tandas de 9 pisos, como un campeón.
(Bueno va... está bien, lo confieso, primero subí en ascensor a casa y me sequé y luego bajaba sólo hasta el primero para evitar que los vecinos me mirasen como si fuese un marciano...).
Luego en casa, ya duchado y sequito, 20 minutejos extra de "pesas", con las tobilleras lastradas marca "acme" que me he agenciado en el Corte Inglés, mientras veíamos la entrevista a los padres de la Madeleine en A3... por cierto, ¿Qué opinais de estos tipos? ¿Mienten o dicen la verdad?
Bien, hasta aquí la crónica de hoy...
Domani piu.
jueves, 25 de octubre de 2007
"El diluvio universal"
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6 comentarios:
cierto llovía, coño en la entrada de ayer se me olvidó mencionarlo!!
Yo tb salí cuando chispeaba, y optimista de mi me dije, va ya parará.
Ja, poco a poco fue cogiendose más hasta la fuerte lluvia que caia por aquí en estos lares.
Yo tb me crucé con un par, y uno iba con una frontal y todo, y además con chubasquero, lo cual me hizo pensar que el tipo ese era bastante más previsor y realista que yo. Lo cual tampoco es difícil, ;)
Realmente, correr bajo la lluvia cuando no hace frío y sabes que al llegar tienes una duchita caliente y ropa seca, es hasta confortante. Es lo malo de cuando te mojas haciendo montaña, que al llegar igual no tienes ni duchita calentita ni ropa seca, con lo que el romanticismo de andar bajo la lluvia se pierde totalmente.
Bien bien primo, estoy seguro de q ese señor Cuesta de vuestra comunidad vive en otra escalera, je je je.
En mi programa q significa circuito oberón ?????
Cuantas series y repeticiones de pesas??
un beso
Que dices que se pierde el romanticismo en la montaña!!
Se olvida lo de la duchita!
Nada más romántico que la montaña
ays... costaras de criar...
Kike
Lo lejor es que busques en la web cómo son los circuitos oberon. Son un invento de Gavela, con cuestas, fartlek etc. El original se llama circuito Oregón y este es una modificación.
Pesas: 20' 15 rep. de cuadriceps (cargando y aguantando), isquiotibiales, gemelos y aductores...
Esta tarde me he comprado las pesitas de marras. Iguales q las del Mister, pa q no se diga.
Imprescindible quedar pronto para aclarar conceptos.
Caaaaaaaaaaarmen dónde estas q vamos a buscarte !!!!!!!!!
desde que lei:supe que tocarias la valla, Mister!!! como no??
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