Fiesta de pulsaciones!!!!

Pues si, pa que nos vamos a engañar lo de salir a trotar a 150ppm es practicamente un imposible. Yo tampoco puedo. Los que somos de la vieja escuela (weno de la única que hemos conocido hasta la fecha) nos guiamos por sensaciones. ¿El resultado? Que voy refrenando el cuerpo todo el camino, lo cual es lo que toca, no??? Porque vamos que si le hiciese caso acabaria rebentado y sin ganas de salir mañana. El problema es que conforme vas llegando y ves el trecho que te queda, y sabiendo que puedes aguantar, dejas de refrenar tu cuerpo y comienzas a subir el ritmo, y conforme vas notando la adrenalina recorriendo tu cuerpo aun lo subes más y más. En fin, ¡que no se nos puede dejar rienda suelta!

Bueno la salida de hoy ha sido el mismo recorrido que ayer, 51'02" (notese un minuto menos) y 163ppm de media. Además el primer km más o menos he ido con Carmen, y a su ritmo, aunque bueno tb me sirve pa no pasarme desde el principio y salir tranquilito, pq claro al final no me quedaba otra que aumentar el ritmo. El último km lo he hecho en unos 5 minutitos aprox, lo cual me hace darme cuenta de lo que aun me falta para ponerme en los ritmos en que me gustaria correr la media meratón.

Ah! y se me olvidaba, los primeros minutos ha venido Alfredo, que desde que nos ve salir a correr sin parar todo es querer salir con nosotros!! Así que el calentamiento han sido dos vueltas a la manzana con Alfredo.
Ya sabeis: "si tu lees, ellos leen".